清朝的压箱底72式，是一部集大成之作，囊括了清朝时期武术的精华。经过数百年的沉淀和发展，72式已经成为中国武术史上不可多得的瑰宝。
一、基本招式
72式包含了拳、脚、肘、膝等全面的基本招式。通过对这些招式的组合和变化，可以演化出千变万化的武术技法。例如：
冲拳：是最基本的拳法，以直线出拳的方式攻击对手。
侧踹：用腿部的侧面踢击对手，是一种威力较强的攻击方式。
肘击：利用肘部的硬度和锐利性，对对手进行打击。
膝撞：用膝盖部位撞击对手，是一种近距离的攻击方式。
二、身形步法
72式讲究身形步法的灵活多变，以求在实战中占据有利地位。
马步：双脚开立，下蹲，重心降低，起到稳固身形的效果。
弓步：前腿屈膝，后腿伸直，重心前移，便于出招和转移动作。
虚步：单腿支撑，另一条腿前伸或后撤，方便快速移动和转换身形。
闪躲步：通过灵活的步法，躲避对手的攻击，为反击创造机会。
三、呼吸吐纳
72式重视呼吸吐纳的调整，以气息带动招式，增强技法的刚柔相济。
深呼吸：通过深长的吸气吐气，调节气息，缓解紧张情绪。
屏息：在出招的瞬间屏住呼吸，增加力量和爆发力。
吐气发声：利用吐气带动发声，增强精神斗志，震慑对手。
四、力法技巧
72式强调力法的运用，追求刚柔相济，以求达到事半功倍的效果。
硬功：通过击打、推拉、摔跌等方式，锻炼身体的抗击打性和力量。
软功：通过各种柔韧性和灵活性训练，提高肢体的协调性和反应力。
寸劲：利用内劲和技巧，将力量集中于一点，达到四两拨千斤的效果。
五、内劲修炼
72式注重内劲的修炼，认为内劲是武术力量的源泉。
气功：通过特定的呼吸吐纳、形体动作，锻炼身体的气血运行，增强内劲。
意念：配合呼吸和动作，集中意念，引导内劲的流动和释放。
阴阳调和：72式讲究刚柔并济，阴阳相容，通过内劲的调和，达到精神和身体的平衡。
六、套路编排
72式共有72个套路，每个套路都融合了不同的基本招式、身形步法和力法技巧。
长拳：以连续快速的拳法为主，注重步法的灵活多变。
太极拳：以缓慢柔和的动作为主，强调阴阳调和和以柔克刚。
少林拳：以迅猛刚劲的招式为主，注重力量和爆发力。
八极拳：以贴身近打为主，讲究劲力雄厚和爆发力。
七、实战应用
72式不仅是一套武术体系，也是一套实战技击术。
散手：自由实战，不拘泥于套路，根据对手的变化灵活应变。
器械：利用刀、枪、棍等器械增强攻击力和防御力。
点穴：攻击穴位，以达到制敌的效果。
八、精神理念
72式不仅仅是技法，更是一种精神理念的传承。
忠义：以忠君爱国为己任，舍己为国。
勇武：临危不惧，敢于迎战。
和合：崇尚团结合作，相互扶持。
谦逊：不骄不躁，虚心求教。
