选择一件适合自熨的衣物，面料以耐高温的合成纤维或纯棉为佳。
衣物应清洗干净，无任何污渍或湿气。
确保熨斗干净，无脏垢或水垢残留。
准备好平坦的熨烫表面，如熨烫板或平整的桌面。
熨烫前的设置
根据衣物面料选择合适的熨烫温度。
在熨烫板上铺一块干净的白布，以防止异物粘附到衣物上。
自熨步骤
1. 喷洒蒸汽
手持熨斗，与衣物保持3-5厘米的距离，均匀地喷洒蒸汽。
2. 缓慢移动熨斗
从衣物的底部开始，缓慢地移动熨斗，保持平稳的压力。
3. 覆盖整个区域
仔细熨烫衣物的每个部分，包括领口、袖口和接缝处。
4. 去除皱褶
遇有皱褶时，可以稍微加重熨烫压力，反复熨烫直至皱褶消失。
5. 熨烫衣领
先熨烫衣领外侧，再熨烫内侧，注意边缘的褶皱处理。
6. 熨烫袖子
先熨烫袖子内侧，再熨烫外侧，注意袖口和袖头的细节处理。
7. 熨烫裤子
先熨烫裤子的腰带和口袋，再熨烫裤腿，注意中缝和裤线的对齐。
8. 熨烫裙子
先熨烫裙子的腰带，再熨烫裙摆，注意褶皱的处理和裙摆的自然弧度。
9. 熨烫衬衫
先熨烫衬衫的领口和袖口，再熨烫衬衫主体，注意胸前的褶皱处理。
10. 熨烫毛衣
使用蒸汽熨斗，在毛衣下方垫一层白布，轻轻熨烫，避免损伤毛线纤维。
11. 熨烫丝绸
使用低温档，将丝绸垫在白布上，轻柔熨烫，避免产生印痕。
12. 熨烫亚麻
使用中高温档，将亚麻垫在白布上，轻轻熨烫，注意去除褶皱。
13. 熨烫蕾丝
使用低温档，在蕾丝下方垫一层薄布，轻轻熨烫，避免损坏精致的花纹。
14. 熨烫皮革
使用低温档，在皮革下方垫一层厚布，轻柔熨烫，避免产生印痕。
自熨后的注意事项
熨烫完成后，立即将衣物挂起或摊平，避免产生新的皱褶。
对于易皱的衣物，可使用少量喷雾剂或定型剂，以保持平整。
定期清洁熨斗，以保持更佳熨烫效果。
