当得知最亲近的人背叛了自己，那种痛楚和绝望，令人难以承受。当老公和妹妹同时出轨，更是将这种痛苦推向了极致。面对这样的背叛，以下是一些思考和应对措施：
确认事实
在得知这个消息后，首先要冷静下来，确认事实。切勿冲动或草率做出判断。收集证据，如聊天记录、通话记录等，以确保事实的真实性。
沟通与对质
直接与你的老公和妹妹沟通，表明你已经知道了他们的关系。保持冷静和礼貌，避免情绪化。要求他们解释，并对他们的行为承担责任。
情感处理
面对背叛，痛苦和愤怒是正常的。允许自己经历这些情绪，但不要沉溺其中。寻求支持和安慰，可以向亲密的朋友、家人或治疗师倾诉。
痛苦宣泄
找到健康的宣泄方式来处理你的痛苦，如写日记、绘画、与人交谈或参加体育活动。避免酗酒或使用药物，这些只会加重你的痛苦。
法律保障
如果你的老公和妹妹的出轨行为违反了法律（如重婚），可以考虑寻求法律途径。收集证据，寻求律师的专业建议，维护自己的合法权益。
经济评估
出轨可能会对你的经济状况产生重大影响。评估你的财务状况，确保自己的经济独立。如有必要，寻求财务规划师或律师的帮助。
子女抚养
如果有子女，你需要考虑他们的抚养问题。与你的老公协商或通过法律途径确定抚养权和探视安排，以保障子女的更佳利益。
心理健康
出轨事件可能会严重损害你的心理健康。寻求专业治疗，帮助你应对创伤、建立自尊和恢复情绪健康。
决定去留
经过深思熟虑，你需要决定是否要结束这段婚姻关系。做出更好的决定，考虑你的幸福、价值观和未来目标。
原谅与否
原谅是一种个人选择。你不需要原谅你的老公和妹妹，但原谅可以帮助你释放痛苦，继续你的生活。原谅不是宽恕他们的行为，而是放过你自己。
重新开始
无论你是否选择原谅，都要重新开始你的生活。专注于你的健康、幸福和目标。寻找新的支持体系，探索新的兴趣，重新发现生命的意义。
寻求支持
向亲密的朋友、家人、治疗师或支持小组寻求支持。他们可以提供情感支持、陪伴和指导。
自我关怀
优先考虑自己的身心健康。注意饮食、睡眠和锻炼。参与让你感到快乐和充实的活动。
自我成长
将这次经历视为一个成长的机会。反思你的关系，学习从中吸取教训。专注于自我提升、发展你的技能和追求你的梦想。
时间疗伤
时间并不能治愈所有的伤口，但它确实能缓解痛苦。允许时间来治愈你的伤痕，不要对自己施加压力。
新的篇章
尽管出轨的痛苦会持续一段时间，但不要让它定义你的生活。专注于未来，相信你可以找到幸福和充实感。
