释义：俭朴的生活过惯了，要过奢侈的生活很容易；相反，奢侈的生活过惯了，要再过俭朴的生活就很困难。
十二方面阐述
消费观念
俭朴者习惯于节俭消费，奢侈者沉迷于挥霍无度。当俭朴者改变消费习惯，追求奢侈品时，心理障碍较小；而奢侈者要勒紧裤腰带，克制消费欲，则需要极大的意志力。
生活方式
俭朴的人生活简单，不追求物质享受；奢侈的人追求豪华舒适，享受惯了难以回归简朴。俭朴者改变生活方式，减少娱乐活动，容易适应；奢侈者要放弃享受，习惯清贫，困难重重。
精神层面
俭朴者不攀比，知足常乐；奢侈者虚荣心强，沉迷于物质追求。俭朴者提升精神境界，摆脱物质束缚，相对容易；奢侈者要克服虚荣心，重塑价值观，难度更大。
人际关系
俭朴者待人真诚，容易赢得尊重；奢侈者炫耀财富，疏远亲近之人。俭朴者与他人相处融洽，不会因生活水平改变而产生隔阂；奢侈者要回归普通生活，重新建立人际关系，面临重重阻力。
健康状况
俭朴者饮食均衡，身体健康；奢侈者大鱼大肉，容易滋生疾病。俭朴者改变饮食习惯，回归健康，相对容易；奢侈者要戒掉暴饮暴食，控制饮食，困难重重。
心理承受力
俭朴者经得起挫折，面对逆境不轻言放弃；奢侈者遇事脆弱，经不起坎坷。俭朴者逆境中磨练意志，增强心理承受力；奢侈者要适应贫苦生活，承受巨大的心理压力。
价值取向
俭朴者重视内在修养，追求精神富足；奢侈者崇尚物质享受，追求外在奢华。俭朴者改变价值观，回归平淡，较为容易；奢侈者要放弃物质追求，重拾精神追求，困难重重。
时间观念
俭朴者重视时间，珍惜每一分每一秒；奢侈者挥霍时间，沉迷于享乐。俭朴者利用时间充实自己，养成良好习惯；奢侈者要改变时间观念，珍惜时间，难度更大。
金钱观
俭朴者合理支配金钱，能够攒钱；奢侈者花钱如流水，难以积蓄。俭朴者改变金钱观，学会理财，相对容易；奢侈者要控制消费欲，养成理财习惯，困难重重。
逆境应对
俭朴者在逆境中保持积极心态，寻找解决之道；奢侈者在逆境中消极应对，难以走出困境。俭朴者面对困难，从容应对，增强抗压能力；奢侈者要适应逆境，克服消极情绪，难度更大。
自我约束
俭朴者有较强的自我约束能力，能够控制欲望；奢侈者放纵自己，难以抵御诱惑。俭朴者增强自我约束，养成良好的生活习惯，较为容易；奢侈者要克服惰性和懒惰，提高自我控制力，困难重重。
社会环境
社会风气俭朴，容易养成节俭习惯；社会风气奢侈，容易陷入攀比消费。俭朴者在俭朴环境中，保持节俭作风，较为容易；奢侈者在奢侈环境中，要回归节俭，难度更大。
